NINA MINTAL

Halloween. Sviatok fantázie a reativity je zasa tu. Konečne sa môžu make-up atristi predviesť v svojej celej sile. Umelá krv, latex či farby na tvár nie sú však v každý make-upovej výbave. Navyše zložité kostýmy často trvajú nejakú tu hodinu až dve. Samozrejme pri kostýmoch, kde máte nalepené niečo väčšie na tvári na nemusí dať pohodlne rozprávať, piť a jesť. Preto som sa rozhodla pre Vás pripraviť jednoduchý kostým, ktorý nie je časovo náročný a dá sa s ním baviť. Ako prvé som začala bázou pod make-up, ktorá by mala zminimalizovať červenanie pleti a pomôcť výdrži make-upu. Potom som naniesla najbledší make-up aký som doma našla, korektor a púder. Po  make-upe som sa vrhla na oči. Chcela som tvoriť naozaj hranaté dymové líčenie a pre ulahčenie som si na oči prilepila pásku. Tento trik Vám vie pomôcť aj keď sa učíte robiť linky, aby ste mali rovnaké chvostíky. Dávajte si však pozor na to aby ste si pásky nalepili v rovnakom sklone. Ak máte citlivú pokožku a p

V poslednej dobe som si všimla (a určite ste si to všimli aj vy), že sa vracajú do módy veľké zadky. Nie všetkým dievčatám toto však príroda nadelila a preto začali cvičiť. Zo svojej vlastnej skúsenosti viem, že nie je jednoduché začať. Osobne by som mala teda hlavne cvičiť na chrbát, ale chcela by som aj spevniť telo. Preto som začala cvičiť. Prvé dva týždne som cvičila podctivo. Potom ma to však začalo opúštať, prestalo ma to baviť a stratila som motiváciu. Cvičila som tak raz -dvakrát do mesiaca, čo je na to aby som videla nejaké výsledky veľmi málo. K cvičeniu sa mi podarilo však vrátiť, a preto by som sa s Vami chcela podeliť o svoju motiváciu. :) Na úplny začiatok si musíte určiť cieľ, čo je samozrejme logické. Musíte vedieť, ktoré partie chcete zdokonalovať a spevňovať. U mňa je to prioritne chrbát + spevnenie zadku, nôh a brucha. Čo mňa osobne naozaj motivuje sú fotky. Ak nájdete osobu, ktorá má pre Vás ideálnu postavu, začnite ju sledovať na instagrame, snapchate, faceb